Trainingen
ONE80
Personal
Training
​
One80 Health Coaching is er op gericht jóuw doelen te behalen. Veel mensen hebben moeite om met regelmaat naar de sportschool te gaan en daar voor 110% te knallen. Als jouw persoonlijke coach zorgen wij ervoor dat we op een leuke en effectieve manier een passende training samenstellen.
Dit gaan we doen door gebruik te maken van de faciliteiten van Healthclub Heijnoord. Samen gaan we je conditie verbeteren, spiermassa opbouwen en je vet percentage omlaag brengen zodat jij lekkerder in je vel gaat zitten.
​
Ons doel is ervoor te zorgen dat jij je lekker gezond voelt én blijft voelen. De kennismaking begint altijd met een persoonlijk en vrijblijvend intakegesprek, waarin we samen met jou doelen gaan stellen die jij voor ogen hebt. Tijdens deze intake gaan we bepalen wat jouw fysieke belastbaarheid is. Daarna volgt de training en bespreken we het vervolg.
Trainingen
DUO TRAINING
Duo Training is personal training voor twee personen tegelijk. Ideaal als je samen wilt trainen met een partner, vriend(in) of collega én resultaat wilt behalen met professionele begeleiding. Je krijgt dezelfde persoonlijke aandacht als bij 1-op-1 training, maar deelt de ervaring én de kosten.
Duo Training werkt motiverend: je stimuleert elkaar, houdt elkaar verantwoordelijk en haalt meer uit iedere sessie. De trainer stemt het programma af op twee individuele niveaus en doelen. Of je wilt afvallen, sterker wilt worden, fitter wilt worden of aan je techniek wilt werken – samen gaat het makkelijker én leuker.
​
​
Trainingen
VOORDELENDUO
Trainingen
​
​​​​
Voordelen van Duo Training
-
persoonlijke coaching
-
gedeelde kosten
-
extra motivatie & accountability
-
veilig en effectief
-
flexibel en laagdrempelig​
-
​
Voor wie is Duo Training geschikt?
Voor stellen, vrienden, collega’s of sportmaatjes die samen willen werken aan gezondheid, kracht en fitheid.
Beginner tot gevorderd.
Plan een intake of proefles en ontdek hoe Personal Duo Training in Arnhem jouw doelen dichterbij brengt.
